La esclerosis múltiple es una enfermedad inflamatoria crónica del sistema nervioso central (#SNC). Cursa clínicamente con una diversidad de signos y síntomas neurológicos diseminados en el tiempo.   Afecta principalmente a jóvenes entre los 20 y 50 años, y es tres veces más frecuente en mujeres que en hombres. Es la segunda causa de discapacidad en personas jóvenes después de los accidentes de tráfico.  

Su causa es desconocida, aunque se asocia a factores genéticos, ambientales e inmunológicos. Es una enfermedad genética compleja, donde varios estudios muestran que la agregación familiar aumenta el riesgo de desarrollar la enfermedad. 

El ejercicio físico aeróbico de baja-moderada intensidad mejora la capacidad cardiorrespiratoria, mejora la ansiedad / depresión y la calidad de vida.   Este ejercicio es seguro y bien tolerado. El ejercicio de resistencia que potencia el tono y fuerza muscular ha demostrado mejoría de la discapacidad cuando se trabajan, principalmente los miembros inferiores, mejorando la deambulación. La inmovilidad y el tratamiento con corticoides hacen que la osteoporosis se incremente, por lo que es muy importante realizar ejercicio físico de forma regular. Los pacientes con #EM tienen limitación en la flexo-extensión articular debido a la espasticidad y a la debilidad. Los ejercicios de flexibilidad permiten un estiramiento muscular, mejorando la #movilidad articular, reduciendo la #espasticidad y ayudan a mejorar el #control postural y el #equilibrio. 

Investigadores de tres prestigiosas universidades crearon el banco de genes humanos antiguos más grande del mundo y analizaron los #huesos y #dientes de casi 5.000 humanos que vivieron en Europa occidental y Asia hasta hace 34.000 años. Por qué aseguran haber encontrado el origen de ésa y otras enfermedades. El entrenamiento del #equilibrio ha demostrado mejoría de la postura y disminución de caídas en pacientes con #EM.

La actividad física que ha demostrado mejor control del #equilibrio es la gimnasia acuática. Ya existen evidencias cientificas que demuestran que la práctica de nuevas actividades físicas previene la #diabetes, #obesidad y disminuye el riesgo #cardiovascular asociado a la falta de la misma.  quedando demostrado la mejoría de la #capacidad funcional y mejoría anímica del paciente con #EM.

Al secuenciar #ADN humano antiguo y compararlo con muestras modernas, un equipo internacional de expertos trazó un mapa de la propagación histórica de genes (y enfermedades) a lo largo del tiempo a medida que las poblaciones migraban. El equipo de trabajo encontró los orígenes de las enfermedades neurodegenerativas, incluida la #esclerosis múltiple, la razón por la cual los índices de estas dolencias en europeos del norte son hoy más altos que los del sur de #Europa. También dieron cuenta de cómo las grandes migraciones de hace unos 5.000 años introdujeron genes de riesgo en la población del noroeste de Europa, dejando un legado de tasas más altas de esclerosis múltiple en la actualidad y por qué ser portador del gen era una ventaja en ese momento, ya que protegía a los antiguos agricultores de contraer enfermedades infecciosas en sus ovejas y ganado. 

Al analizar el #ADN de huesos y dientes humanos antiguos, encontrados en lugares documentados de toda #Eurasia, los investigadores rastrearon la propagación geográfica de la enfermedad desde sus orígenes en la estepa póntica (una región que abarca partes de lo que hoy son Ucrania, el suroeste de Rusia y el oeste de la región de #Kazajstán).   

Descubrieron que las variantes genéticas asociadas con el riesgo de desarrollar #esclerosis múltiple viajaban con el pueblo Yamnaya, pastores de ganado que emigraban a través de la estepa póntica hacia el noroeste de #Europa. Estudios anteriores han identificado 233 variantes genéticas que aumentan el riesgo de desarrollar esclerosis múltiple, también afectadas por factores ambientales y de estilo de vida. Su presencia aumenta el riesgo de enfermedad en alrededor de un 30 por ciento. La nueva investigación encontró que este perfil de riesgo genético moderno para la #EM también está presente en huesos y dientes que tienen miles de años. 

La #esclerosis múltiple es una enfermedad neurodegenerativa en la que el sistema inmunológico del cuerpo ataca por error el aislamiento que rodea las fibras nerviosas del cerebro y la médula espinal. Esto provoca brotes de síntomas conocidos como recaídas, así como una degeneración a largo plazo, conocida como progresión. Sería interesante que los científicos argentinos y de América Latina pudiesen planificar e  investigar otras afecciones neurológicas, incluidas las enfermedades de #Parkinson y #Alzheimer, y #trastornos psiquiátricos, incluidos el #TDAH y la #esquizofrenia. 

Con la finalidad de frenar el impacto de esta enfermedad, la Fundació Esclerosis Múltiple (FEM) ha creado la aplicación digital #EMO con la colaboración de #Novartis. Esta herramienta diseñada por la psicóloga Sara Navarro permite a las personas con #EM identificar y comprender mejor sus emociones, además de proporcionar estrategias y recursos para gestionar mejor los síntomas psicológicos que implica la enfermedad.

La aplicación #EMO ofrece estrategias adaptables  de apoyo emocional, para desarrollar competencias adaptativas y trabajar la autoconciencia y la autonomía necesarias para afrontar crisis emocionales derivadas de las situaciones derivadas de la enfermedad, simple data para tener en cuenta.