Armonizar el Cuerpo es evitar Malestares Futuros
El "Jin Shin Jyutsu" o “Arte del Creador a través del hombre”, fue una técnica desarrollada en el 1900 por el sabio japonés Juro Murai. Esta es una poderosa herramienta que permite tomar conciencia del cuerpo, conectar con el alma y recuperar el equilibrio mediante las manos. Después de liberarse de una enfermedad potencialmente mortal, el Maestro Murai dedicó el resto de su vida a la investigación y el desarrollo de Jin Shin Jyutsu, recopilando información de una variedad de experiencias y recursos, incluido el Kojiki.
El conocimiento resultante de "Jin Shin Jyutsu" se le dio a Mary Burmeister, quien lo trajo a los Estados Unidos en la década de 1950.
Esta técnica se encuentra dentro de las terapias que se basan en la existencia de una energía vital que es considerada como una manifestación de la energía universal que penetra todo lo que existe representando la fuerza de la vida. Esta energía circula por el cuerpo el diferentes niveles y, cuando hay armonía, fluye de forma libre y sin obstáculos.
El "Jin Shin Jytsu" considera que el cuerpo está compuesto por tres canales energéticos: un flujo central principal que fluye por un círculo oval que desciende por la cara, el cuello, el esternón, la zona abdominal y el hueso púbico y asciende por la columna, pasando de nuevo por la cabeza y descendiendo nuevamente. Los otros dos grandes flujos, son denominados supervisores y nacen en la parte interior de las rodillas.
Por un lado, el supervisor izquierdo, controla todas las funciones del cuerpo de ese lado y está relacionado con el tiempo, el pasado, la lógica y lo genético. Por otro lado, el supervisor derecho, rige las funciones de ese lado y representa el espacio, el presente la intuición y la regeneración. Por último, los flujos diagonales unen y armonizan la parte izquierda del cuerpo con la derecha.
Este método sirve, entonces, para poner en orden el sistema de energía y así, normalizarla. De esta manera, el objetivo central de este método es crear un camino para lograr una armonía completa dentro de uno mismo y con el universo. La energía puede desestabilizarse por diferentes motivos, lo que causa malestar en las funciones vitales del cuerpo, así como también desequilibrios en las emociones: sensaciones de miedo, angustia, preocupación, etc.
¿Cómo funciona el método?
El "Jin Shin Jytsu" trabaja armonizando toda la energía que se encuentra repartida en el cuerpo. El método se basa en que cada punto de la mano está relacionado a un órgano particular del cuerpo y a la vez, cada órgano se relaciona con una emoción específica. Lo que quiere decir esto es que a través de esta técnica es posible, por un lado mejorar la salud de los órganos curando y previniendo enfermedades y por el otro, trabajar las emociones para regularlas.
¿Cómo se aplica?
Cada parte de la mano representa a algún órgano en particular y cada órgano a una emoción. De esta forma, para trabajarlo, hay que envolver suavemente el dedo en relación con lo que se quiere tratar. Para darse cuenta de qué es lo que está funcionando mal, el cuerpo presentará diferentes síntomas que funcionarán como una alarma de que algo no está fluyendo bien en las emociones.
Para empezar con esta práctica, lo primero que hay que hacer es colocarse con los brazos cruzados con las manos debajo de las axilas y los pulgares para delante. Una vez encontrada esta postura, se comienza con una exhalación desde la base del cráneo, subiendo por la cabeza y bajando por el cuerpo hasta los pulgares. Luego, hay que hacer esto mismo pero sintiendo que el aire desciende por la columna vertebral.
A continuación, lo recomendable es masajear durante tres minutos cada dedo. Por la mañana, la mano izquierda y por la noche la derecha. Antes de pasar al siguiente dedo, es importante tomar conciencia del trabajo que se está haciendo prestando especial atención como se van, de a poco, armonizando las palpitaciones del corazón.
Dedo Pulgar
Representa a los brazos y al estómago. Al presentarse malestares, sobre todo en el estómago, la emoción que prima es la depresión y la ansiedad. Para saber que esto ocurre, los síntomas que nos ayudan a identificarlo son el nerviosismo, el dolor abdominal y los dolores de cabeza.
Dedo índice
En este sector se manifiestan los riñones y la vejiga, y las emociones que priman son la confusión y el miedo. Para identificar que es esto lo que está ocurriendo los síntomas más comunes son los problemas con el sistema digestivo, el dolor de espalda y los dolores de muela.
Dedo del medio
Representa al hígado y éste representa la ira. Los síntomas suelen ser la migraña, problemas con la visión y frecuente fatiga.
Dedo anular
Los órganos a los que representa es el colon y los pulmones y las emociones son el dolor, el pesimismo y la tristeza. Los síntomas son la indigestión, el asma y los problemas respiratorios.
Dedo Meñique
Se relaciona con el corazón y el intestino delgado y la emoción a la que representa es la actitud de pretender o aparentar algo que no es.
Este método es sencillo y muy rápido de aplicar. Basta con practicarlo no más de 15 minutos al día, en los que lograrás armonizar tu cuerpo y prevenir malestares tanto físicos como emocionales. Esta práctica puede realizarse a diario y hasta incluso puede combinarse con otras como la #meditación y el #yoga.
Los mudras son gestos o posiciones de las manos y los dedos que se utilizan en la práctica del yoga, la meditación y otras disciplinas orientales. Estos gestos se realizan con un propósito específico, ya sea para dirigir la energía, estimular ciertos aspectos del cuerpo o la mente, o promover un estado de conciencia elevado.
Cada mudra tiene un significado simbólico y se cree que representa diferentes elementos y cualidades. Al unir los dedos en ciertas configuraciones y mantener las manos en determinadas posiciones, se establece una conexión entre el cuerpo, la mente y la energía.
Los mudras se basan en la idea de que las manos y los dedos son portadores de energía y puntos de conexión con diferentes aspectos del ser humano. Se cree que al realizar mudras, se pueden activar canales energéticos sutiles y promover un equilibrio en el flujo de energía dentro del cuerpo.
Además de los mudras de las manos, también existen mudras corporales que implican la posición de todo el cuerpo, como posturas específicas del yoga. Estos mudras corporales también tienen un efecto en la energía y la conciencia.
A través de "Jin Shin Jyutsu", nuestra conciencia se despierta al simple hecho de que estamos dotados de la capacidad de armonizarnos y equilibrarnos a nosotros mismos (en ritmo con el universo) física, mental y espiritualmente.
