Se nos #arranca una parte de nosotros en ese estado.

Cuando la #persona que #extrañamos está #cerca, no siempre la #valoramos o le damos nuestro #tiempo y #atención.

Cuando esa #persona se #ausenta, entonces irremediablemente la #extrañamos.

Esto puede resultar un #aprendizaje para #valorar las #presencias cuando están y para que en #tiempos de #ausencia podamos asimilar las experiencias de los #vínculos.

#Extrañar es un extraño sentimiento.

No porque no sea #común o poco #habitual.

Al contrario, la #mayoría de las personas, todos los días #extrañamos #algo o #alguien, sino porque es un #sentimiento que evoca muchas #emociones, algunas hasta #contradictorias.

#Extrañar nos puede provocar #risa o #llanto, #alegría o #tristeza, #congoja o #gozo. En ese sentido, #extrañar es #extraño.

Qué se siente cuando se #extraña a #alguien

Es increíble cómo funciona el #cerebro.

Es capaz de #almacenar sin error los detalles más inimaginables: #olores, #sabores, #sensaciones, #temperaturas, #imágenes... #personas; y #confabularlos en la #mente para hacernos #vivir #experiencias y #sentimientos que marcan los #buenos y #malos #momentos de la #existencia #humana.

#Gracias a esta #capacidad de #memoria descubrimos el #amor, el #odio, el #deseo, el #placer, la #tristeza, la #añoranza... y #aprendemos a #extrañar y #sentir #nostalgia por todo aquello que nos hizo #felices, aún cuando la vida nos haya #separado, para #bien o para #mal.

Desde pequeños, en cada nueva interacción con el medio, las personas se conectan emocionalmente con diversos entes.

Al principio es de manera #instintiva, como el caso de un bebé con su madre y luego, en la medida en que se desarrolla la #racionalidad, somos conscientes de nuestros actos, establecemos #lazos más fuertes.

Así sucede en las #relaciones personales, de #amistad y de #pareja que se establecen en la #vida adulta, cuando se conoce, #comparte y #convive con esa otra #persona, con la que se tienen #intereses comunes, #pensamientos y #proyecciones de vida.

Es entonces que, si se produce una #ruptura, tras varios años de #conexiones #sentimentales, el #individuo comienza a #experimentar una serie de #emociones que pueden ser contradictorias. Por una parte está la decisión tomada de estar separado, y por otra, se desencadena esa sensación de nostalgia y añoranza por lo que era antes.

Generalmente, cuando la otra #persona prefiere hacer su #vida aparte, tras una relación cercana y duradera, se puede #extrañar lo que se #recibía y significaba.

Aparece el "hueco" o #vacío por la #ausencia de la #persona extrañada, es precisamente un vacío de lo que puede que aún se quiera mantener.

En una #pareja las conexiones van más allá del entendimiento en diálogo, comprenden la seguridad, la complementación entre lo #sexual y lo #emocional.

Sin embargo, con esta manera de #pensar suele cerrarse la puerta a nuevas oportunidades, ya sean mejores o no, pues el "ego" #extraña algo, lo #embellece y #perfecciona como #argumento para recuperarlo.

Muchas veces los #miembros de una pareja se resisten a la #separación porque confunden en esa sensación de "extrañar" un #sentimiento de #amor que ya no existe.

Es bueno saber reconocer hasta dónde esa #añoranza responde a un #sentimiento de #continuidad y no a la #costumbre o #necesidad de #seguridad, siguiendo el viejo #proverbio de que "mejor malo conocido que bueno por conocer".

Esa #nostalgia no siempre puede ser una buena consejera.

Tomarse un #tiempo, entender por qué fue la #ruptura o la separación, teniendo siempre presente que una retirada a tiempo es mejor que una derrota final, es una filosofía a tener en cuenta. Claro que eso no significa que se desista de la historia si se quiere dar una segunda oportunidad. En este caso habría que replantearse los errores y tomar actitudes más renovadoras en la relación, que eviten tropezar dos veces con la misma piedra.

En ocasiones la diferencia entre querer y amar pasa por una cuestión posesiva o de capricho respecto a la de buscar el bienestar general conjunto: Es muy lógico y común querer a aquello que se ama, porque se necesita, desea y anhela el contacto con lo que se ama. Sin embargo, lo que no es lógico es confundir cuando el amor es más un querer limitante del otro, una especie de modo enfermizo de pretender lo que es inalcanzable o contraproducente..

Qué hacer cuando extrañas a alguien?

1. Potencia lo bueno, pero no dejes que te defina

Ya sea por #duelo, por #pérdida o simplemente porque esa #persona ya no está, #recuerda los buenos #momentos que tuviste. Algo que tienes que entender es que esa emoción que #sientes cuando extrañas a alguien en el fondo es #positiva.

Te hace #humano.

«Cuanto más te extraño, más te veo donde no estás en lugares a los que fuimos, en objetos que nos dimos...» repite tu inconsciente

Dicen que en realidad no se extraña nunca a nadie, sino al momento que tuviste con esa persona, pues existe una misteriosa #conexión entre un #recuerdo y un #momento.

Todos esos momentos permanecerán imborrables en tu #memoria porque son parte del #tiempo de lo que realmente viviste. #Recuerda esos momentos como algo bonito y entrañable en tu #vida pero al mismo tiempo, entiende que tú no eres ese recuerdo. A pesar de todo el aprecio o incluso amor que tengas a esa persona, esa relación no te define. Si entiendes esto así, te darás cuenta de que no vas a perder algo muy importante: el control de tu vida.

Podemos #extrañar. Podemos #amar. Pero no podemos perdernos a #nosotros mismos.

2. Expándete

#Trabaja en ti. En el #momento en el que extrañas a #alguien ó a algo, no debes hacerte más débil, sino más fuerte.

Dirige todas tus #energías a #dedicar a tu tiempo a cumplir tus #objetivos y #metas, a #mejorarte.

Deja que esas #ausencias en lugar de #derribarte, te #inspire y te #impulse hacia un nuevo #camino, sabiendo que tienes una #vida que deseas #recordar.

Haz que querer no #olvidar se convierta en un #indicador de la #vida extraordinaria digna del recuerdo que has tenido.

3. Siéntete #Agradecido por poder #extrañar a esa persona o esa cosa,

Puedes sentirte #afortunado de haber #coincidido con esa #persona, porque ahora es mejor #extrañarla que no haberla conocido #nunca.

Sentirte #agradecido por lo ocurrido te traerá más #momentos como los que viviste.

Extrañar puede doler.

Podemos citar muchos #ejemplos de gente que extrañamos: echamos de menos a un #amor de la adolescencia, a un amigo muy querido, a un abuelo que falleció hace un tiempo, a los instantes de felicidad con nuestra familia en la infancia...

No deseamos extrañar, pero sin embargo es algo que no podemos controlar y que duele sobremanera. Más allá de la falta que nos puede hacer esa persona (o esa situación), lo que en verdad nos hace sentir es una opresión en el pecho y que las lágrimas broten de nuestros ojos.

Es el #hueco que ha quedado #vacío y que no podemos llenar.

Cuando #amas profundamente a #alguien y has sido realmente #feliz al lado de él, el hecho de que ya no esté junto a ti es motivo de tristeza.

Por supuesto que es comprensible en los primeros #momentos, sin embargo pasado cierto #tiempo deberías salir adelante y continuar con tu #vida.

#Extrañar es más que recordar y sobre todo, más que sufrir.

Porque puedes tener el lindo recuerdo de una #maestra de la #escuela o de un #viaje que has hecho.

Pero, echar de menos va más allá.

#Echar de menos es volver a encontrarnos frente al #vacío que nos dejó esa #partida, y es muy difícil de #llenarlo otra vez. Pero no imposible.

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