Implementemos el Neurointeriorismo para sostener un Bienestar Hogareño
El #neurointeriorismo es una disciplina que combina la #neurociencia con el diseño de interiores para crear espacios que promuevan el #bienestar físico, #mental y #emocional de las personas. Se basa en la comprensión de cómo el entorno físico afecta al #cerebro y al #sistema nervioso, y utiliza esa comprensión para crear espacios que sean:
- Sensorialmente estimulantes: Los espacios neurointerioristas utilizan elementos como la luz natural, la vegetación, los colores y las texturas para estimular los sentidos y crear una sensación de bienestar.
- Emocionalmente acogedores: Estos espacios utilizan elementos como la distribución del espacio, el mobiliario y la decoración para crear una sensación de seguridad, comodidad y pertenencia.
- Cognitivamente estimulantes: Estos espacios utilizan elementos como la organización del espacio, la iluminación y la acústica para mejorar la concentración, la productividad y la creatividad.
La #neurociencia ya había puesto el foco en el rol del diseño de los espacios interiores en el desarrollo del #pensamiento positivo y la #creatividad, y la pandemia no hizo más que catalizar y potenciar esas investigaciones. En ese campo, la "Academia de Neurociencia para Arquitectura de Estados Unidos", es una de las instituciones que está a la vanguardia de los estudios de la #neuro arquitectura y el #neuro interiorismo.
Los principios del #neurointeriorismo se pueden aplicar a todo tipo de espacios, desde hogares y oficinas hasta escuelas y hospitales. Algunos de los beneficios del #neurointeriorismo incluyen:
- Reducción del estrés y la ansiedad: Los espacios neurointerioristas pueden ayudar a reducir los niveles de estrés y ansiedad al crear un ambiente relajante y tranquilo.
- Mejora del estado de ánimo: Los espacios neurointerioristas pueden ayudar a mejorar el estado de ánimo al aumentar la exposición a la luz natural, la vegetación y los colores vibrantes.
- Aumento de la productividad: Los espacios neurointerioristas pueden ayudar a aumentar la productividad al crear un ambiente que sea propicio para la concentración y el enfoque.
- Mejora de la calidad del sueño: Los espacios neurointerioristas pueden ayudar a mejorar la calidad del sueño al crear un ambiente oscuro, tranquilo y fresco.
La luz tiene un impacto significativo en nuestro estado de ánimo y ritmos biológicos. El #neurointeriorismo aprovecha la luz natural y artificial para mejorar la concentración, regular el sueño y fomentar la vitalidad.
Los colores no son solo elecciones estéticas; también dejan una huella psicológica. El #neurointeriorismo utiliza colores específicos para crear ambientes que estimulen la creatividad, reduzcan el estrés o fomenten la relajación.
La ergonomía no se limita a sillas y escritorios. El diseño neuroergonómico se centra en la comodidad mental, adaptando los espacios para reducir la fatiga mental y mejorar la eficiencia cognitiva.
La conexión con la naturaleza tiene beneficios comprobados para la salud mental. El neurointeriorismo integra elementos naturales, como plantas y materiales orgánicos, para crear entornos que promuevan la relajación y el bienestar general.+
Espacios neurocentrados
Se trata de aplicar los principios del neurointeriorismo en hogares, creando ambientes que respiren calma, estimulen la creatividad y fomenten el descanso reparador.
Dada la importancia del entorno laboral, se trata de diseñar oficinas y espacios de trabajo que optimicen la productividad y promuevan la salud mental de los empleados.
Los entornos de atención médica pueden ser estresantes. El neurointeriorismo puede transformar clínicas y hospitales en lugares más reconfortantes y curativos.
Hacia una arquitectura neurocentrada
Por supuesto, la arquitectura no se queda atrás en esta revolución; hoy en día, los arquitectos están integrando principios de neurointeriorismo en el diseño de edificios para crear estructuras que nutran el bienestar mental y emocional.
Somos el espacio que habitamos y ese entorno en el que transcurrimos nuestras horas moldea e impregna nuestra salud mental. La #pandemia nos ha dejado innumerables lecciones y la arquitectura no es ajena al antes y después marcado por la emergencia sanitaria que paralizó al #mundo. Entre tantas cosas, aprendimos que ese espacio al que llamamos casa, donde vivimos y dormimos, es una de las piedras angulares de nuestro #bienestar emocional.
Cada persona tiene un estilo de vida único. El #neurointeriorismo puede adaptarse a diversas necesidades, ya sea para aquellos que buscan un estilo de vida minimalista, ecoamigable o moderno. Por otro lado, la interacción social es vital para la salud mental.
El #neurointeriorismo puede fomentar la conexión humana mediante el diseño de espacios que faciliten la comunicación y la comunidad.
El neurointeriorismo no es simplemente una tendencia estética; es una revolución en la forma en que concebimos y experimentamos los espacios que habitamos. Al comprender sus principios y aplicaciones prácticas, podemos transformar nuestros hogares, lugares de trabajo y entornos cotidianos en herramientas poderosas para mejorar nuestro #bienestar mental y emocional.
Aunque ya exploramos un poco las profundidades del #neurointeriorismo, pero la verdadera transformación comienza cuando llevamos estos conocimientos a la práctica, creando espacios que no solo sean visualmente atractivos, sino también terapéuticos para el alma y la mente. La #neuroarquitectura es una disciplina en auge que tiene el potencial de transformar la forma en que diseñamos y construimos espacios. Si estás interesado en aprender más sobre #neuroarquitectura, te animo a que investigues las diferentes opciones disponibles y elijas una academia que se adapte a tus necesidades.
Si está interesado en aplicar el #neurointeriorismo, hay una serie de recursos disponibles, incluyendo libros o artículos. También puede encontrar profesionales del #neurointeriorismo que pueden ayudarte a diseñar un espacio que sea personalizado para sus necesidades. Aqui puedes consultar más sobre el tema: