Impacto por Ludopatía según el Género.

La ludopatía de género se refiere a las diferencias en la manifestación, inicio y tratamiento de la adicción al juego según el género, con la ludopatía en mujeres afectando a un grupo que históricamente ha acudido menos a tratamiento. Se caracteriza por un inicio más tardío pero una progresión más rápida (efecto telescopio), preferencias por juegos no estratégicos como las máquinas tragaperras, y a menudo comorbilidades con problemas emocionales, lo que requiere un enfoque de tratamiento específico y con perspectiva de género.

Diferencias clave entre géneros

Inicio de la adicción: Las mujeres suelen comenzar a jugar a una edad más tardía que los hombres.
Ritmo de progresión: Las mujeres pueden progresar más rápidamente hacia la adicción una vez que comienzan a jugar, un fenómeno conocido como “efecto telescopio”.
Tipos de juego preferidos: Las mujeres tienden a preferir juegos no estratégicos como las tragaperras y el bingo, mientras que los hombres suelen inclinarse por juegos estratégicos como el póquer y el blackjack.
Comorbilidades: Las mujeres ludópatas a menudo presentan mayores tasas de trastornos emocionales concurrentes como la ansiedad y la depresión, y pueden tener historias previas de traumas o problemas psicosociales.
Tratamiento: Las mujeres suelen iniciar el tratamiento más tarde debido al estigma social y la vergüenza, y a menudo requieren un abordaje que considere las barreras emocionales y los factores específicos de su experiencia.

Implicaciones y tratamiento

Abordaje de género: Dada la particularidad de la ludopatía femenina, se recomienda un enfoque de tratamiento con perspectiva de género que aborde las experiencias emocionales y sociales únicas de las mujeres.
Estigma social: El estigma social puede hacer que las mujeres sean más reticentes a buscar ayuda, lo que resalta la importancia de crear un ambiente de apoyo y programas específicos para ellas.
Enfoque integral: Es fundamental que el tratamiento no solo se centre en el juego, sino también en abordar los trastornos emocionales y las experiencias vitales que contribuyen a la adicción

El combate contra la adicción al juego (ludopatía) es un proceso que requiere compromiso y, lo más recomendable es buscar ayuda profesional y apoyo.

Aquí hay un resumen de los pasos y enfoques más efectivos:

1. Reconocimiento y Búsqueda de Ayuda:

Aceptar el problema: El primer paso es reconocer que se tiene una adicción y que se necesita ayuda. La negación es un obstáculo común.
Buscar apoyo profesional:
- Terapia: La Terapia Cognitivo Conductual (#TCC) es la técnica más efectiva, ayudando a identificar y cambiar creencias erróneas sobre el juego y a desarrollar nuevas habilidades de afrontamiento. También puede ser útil la terapia conductual y la terapia familiar.
- Psiquiatría/Medicación: Algunos medicamentos (como antidepresivos o estabilizadores del ánimo) pueden ayudar a tratar problemas de salud mental que a menudo acompañan al juego compulsivo (depresión, ansiedad, etc.).
Grupos de autoayuda: Unirse a grupos como Jugadores Anónimos puede ser muy beneficioso, ya que permite compartir experiencias y recibir apoyo de personas que están pasando por lo mismo.

2. Estrategias Personales y de Entorno:

Control del dinero: Entregar el manejo del dinero y las tarjetas de crédito a un familiar o persona de confianza para evitar usarlo en apuestas.
Evitar desencadenantes: Identificar y evitar los lugares, personas o situaciones que te den ganas de jugar (ej. casinos, sitios web de apuestas, ciertas amistades).
Autoexclusión: Considerar solicitar la autoexclusión en establecimientos de juego y plataformas online.
Ocupar el tiempo: Reemplazar el tiempo de juego con actividades, aficiones o hobbies sanos y positivos (ej. ejercicio, aprender algo nuevo, socializar en ambientes saludables).
Manejo del estrés: Aprender a canalizar el estrés y las preocupaciones de forma saludable, por ejemplo, con ejercicios de relajación, yoga o mindfulness, en lugar de recurrir al juego.
Apoyo familiar: La familia juega un papel crucial. Si es posible y la persona con adicción lo permite, pueden ayudar manejando el dinero y ofreciendo apoyo emocional.

3. Mantenimiento y Prevención de Recaídas:

Enfoque “un día a la vez”: No agobiarse por el futuro, sino enfocarse en mantenerse sin jugar solo por el día de hoy.
Recordar las consecuencias: Pensar en las graves consecuencias negativas que el juego ha tenido en tu vida y lo que vas a recuperar con la abstinencia.
Desarrollar habilidades de afrontamiento: Adquirir herramientas para manejar las situaciones de riesgo o de alto estrés sin recurrir al juego.

La ludopatía infantil es un tema serio que puede tener consecuencias negativas en el desarrollo emocional y social de los niños. Algunos factores de riesgo incluyen: