Factores genéticos y hábitos cotidianos pueden influir en la salud cardiovascular de personas de todas las edades. Especialistas aconsejan controles regulares y explican cómo prevenir riesgos, incluso en quienes mantienen un peso saludable
El colesterol en sangre es una sustancia esencial para el funcionamiento del organismo, pero los mitos sobre sus tipos y efectos dificultan la prevención de enfermedades cardíacas. Existen dos categorías principales: el colesterol de alta densidad (HDL), considerado “bueno”, y el colesterol de baja densidad (LDL), identificado como “malo”. Comprender estas diferencias y la importancia de mantener valores adecuados permite proteger la salud y desmontar creencias erróneas, según destacan la Clínica Mayo, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) y la Fundación Española del Corazón.Mantener niveles saludables de colesterol exige controlar el LDL y procurar un HDL alto. Existen mitos frecuentes, como creer que solo las personas con sobrepeso están en riesgo o que los síntomas son siempre evidentes. En realidad, tanto adultos como niños pueden presentar colesterol elevado sin advertirlo, y el factor genético puede influir tanto como la dieta.
