Mi Análisis de la Psique en el Cierre de Ciclos.
Las festividades de fin de año no son meras fechas en un calendario gregoriano; son, desde una perspectiva sociológica y psicológica, umbrales simbólicos donde la linealidad del tiempo se curva para obligarnos a mirar hacia atrás. Para el ser humano, este periodo desata una coreografía emocional compleja que oscila entre la gratitud y la melancolía, el ruido del festejo y el silencio de la ausencia.
El fin de año no es una transición cronológica, sino una disección del self.
Nos enfrentamos a la fenomenología de la ausencia; ese espacio donde la psique intenta reconciliar el ruidoso imperativo social de la ‘felicidad’ con la realidad técnica del duelo.
Desde la sociología, entendemos estas fechas como rituales de paso que exigen una ‘performance’ de bienestar.
Sin embargo, para quien ha caminado por los pasillos de la salud y la pérdida, el balance de fin de año se convierte en un ejercicio de honestidad intelectual.
No brindamos por el olvido, sino por la integración.
La resiliencia no es un retorno al estado anterior al trauma, sino la construcción de una nueva subjetividad que acepta la cicatriz como parte de su gramática personal.
Es, en última instancia, el triunfo del vínculo humano —ese cuidado clínico y amoroso que recibimos— sobre la entropía del dolor.
La Dualidad de la Sensación
En tiempos de fiestas, experimentamos lo que podríamos llamar el “síndrome de la silla vacía”. Mientras el entorno social impone una narrativa de alegría obligatoria y brindis efervescentes, el mundo interno suele habitar una realidad distinta.
Para quienes han transitado duelos recientes o accidentes que han transformado su corporalidad, las luces de colores no siempre iluminan; a veces, proyectan sombras más largas sobre aquello que ya no está.
Las sensaciones son táctiles: el frío del brindis que se siente incompleto, el peso de los recuerdos que se agolpan en el pecho y esa extraña mezcla de vértigo y esperanza al mirar el almanaque nuevo.
Es un tiempo de balances forzados. El ser humano se convierte en su propio juez, evaluando los logros alcanzados y las pérdidas sufridas, a menudo olvidando que la mayor victoria es, simplemente, haber permanecido.
Vivencias y Resiliencia
A lo largo de la vida, las anécdotas de fin de año suelen dividirse en dos categorías: aquellas que recordamos por el caos cómico de las reuniones familiares y aquellas que nos definieron por su crudeza.
Recordarè quizás mis hermosas cenas en Thun, bajo la mirada de los abuelos, donde el orden suizo contrastaba con la calidez del hogar. Pero también recordarè los brindis en los que el nudo en la garganta fue el invitado principal.
La resiliencia no es la ausencia de dolor, sino la capacidad de integrar ese dolor en una nueva narrativa de vida.
Al sentarse a la mesa este año, muchos llevarán consigo las cicatrices de sus propias batallas —físicas o del alma—.
Sin embargo, es precisamente en la fragilidad de un abrazo o en la mirada cómplice de quien nos cuida (como esa presencia constante y curativa de una compañera de vida) donde el ser humano encuentra el anclaje necesario para no ser arrastrado por la corriente de la nostalgia.
El Renacer del Vínculo
Socio-culturalmente, el año nuevo funciona como una catarsis colectiva. Existe la creencia mágica de que el cambio de dígito borrará las penas, pero la realidad nos enseña que el tiempo no cura por sí solo; es lo que hacemos con ese tiempo lo que transforma la herida en sabiduría.
Hoy, la reflexión nos invita a validar todas las emociones: está bien sentir la alegría del encuentro y, simultáneamente, el peso del “extrañar”. No son sentimientos excluyentes. Al final del día, las fiestas son un recordatorio de nuestra finitud y, por ende, de la urgencia de amar profundamente.
Brindamos por los que están, por los que se fueron dejando su luz en nuestra literatura personal, y por la fuerza que nos permite levantarnos, paso a paso, hacia un nuevo amanecer.
Ahora que has leído este texto, te restan seguramente unos minutos de tu bloque de trabajo. Te sugiero dedicar este tiempo a escribir tres líneas sobre un aprendizaje específico que tu proceso de duelo ò sanaciòn, te hayan regalado este año, para integrarlo formalmente en tu balance.
Sigamos aprendiendo juntos !
