El síndrome del túnel carpiano es una afección dolorosa que ocurre cuando el nervio mediano, que va desde el antebrazo hasta la mano, se comprime o pinza a su paso por el túnel carpiano, un canal estrecho en la muñeca.
Síntomas comunes
Los síntomas suelen aparecer de forma gradual y pueden empeorar con el tiempo.
Los más habituales son:
Entumecimiento y hormigueo: Sensación de adormecimiento en el dedo pulgar, índice, medio y la mitad del anular.
Esto a menudo se siente más por la noche.
Dolor: Un dolor sordo o agudo en la mano y la muñeca, que puede irradiarse hasta el antebrazo.
Debilidad: Dificultad para agarrar objetos o realizar tareas finas con las manos.
Sensación de hinchazón: Aunque la mano no esté visiblemente hinchada, a menudo se siente así.Causas y factores de riesgoEl síndrome del túnel carpiano es causado por cualquier factor que comprima el nervio mediano dentro del túnel.
Los más comunes son:Movimientos repetitivos: Usar herramientas vibrantes, escribir en el teclado, o realizar cualquier tarea que implique movimientos repetitivos de la muñeca.Condiciones médicas: Enfermedades como la diabetes, la artritis reumatoide, el hipotiroidismo y el embarazo pueden aumentar el riesgo.
Factores anatómicos: El tamaño del túnel carpiano varía de una persona a otra. A veces, una lesión o fractura en la muñeca también puede ser un factor.
Tratamiento y prevención
El tratamiento inicial suele ser conservador e incluye:Férulas: Usar una férula para mantener la muñeca en una posición recta, especialmente durante la noche.
Medicamentos: Antiinflamatorios para reducir el dolor y la inflamación.
Cambios en la actividad:
Ajustar la forma en que se realizan las tareas para evitar movimientos repetitivos.En casos más graves, puede ser necesaria la cirugía.Para la prevención, se recomienda estirar las manos y muñecas regularmente, mantener una postura ergonómica al trabajar y tomar descansos frecuentes. Es importante recordar que el diagnóstico y tratamiento deben ser realizados por un profesional de la salud.
